QUE PASA EN TU CUERPO SI AYUNAS POR DIAS????
Con el ayuno aumenta la hormona de crecimiento o somatotrofina segregada por la hipófisis en el cerebro. La somatotrofina permite recuperar el tejido óseo y cartílago si hago ejercicio o consumo vitamina D. A las 16 horas de ayuno se inicia la autofagia destruyendo proteínas viejas y regenerando nuevas. A nivel cerebral se degradan las placas de amiloides . A partir de las 22/24 horas aumenta la producción de neurotrofina que favorece la producción de neuronas. También se regeneran las mucosas digestivas y mueren los parásitos. Una gran cantidad de energía (35%) están dedicados a la digestión y así podemos usar esa energía para reequilibrar el organismo. Con la aparición de cuerpos cetónicos aparece el peróxido de hidrógeno y limpian el intestino . Curioso también lo que ocurre con las células madre a partir de las 48 horas y en el sistema inmune. https://www.medicinabuenosaires.com/volumen-77-ano-2017/volume