Mimando El NERVIO VAGO

Por lo VISTO, 

el nervio vago es el conector mente-cuerpo

actúa como un

sistema de comunicación bidireccional,

suministra fibras nerviosas a

 la zona de la garganta

pulmones

corazón 

y 

órganos digestivos.

También proporciona sensibilidad a las mucosas respiratorias

Transmite el ritmo y la frecuencia de la respiración.

Recibe las señales de los órganos internos y las manda al cerebro.

su buen estado resulta de gran importancia así

que ahí van

10 consejos para mimarlo:

1.- Lávate la cara con agua fría

2.- Canta 

3.- Mejorar mi postura corporal 

4.- Ríe

5.- Ríete en grupo

6.- Mueve la lengua por encima de los dientes y mejillas internas

7.- Mano izquierda nuca, mano derecha frente 

8.- Respira profundo

9.- Mejora la digestión

10.- Limpia tu colon

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