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Less junk food/ menos comida chatarra

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La adicción al azúcar se ha medido como ocho veces mas fuerte que la adicción a la cocaína. Aunque solo fuera el doble, ya sería alarmante. Azúcar en sangre alto por ingesta de azúcares refinados de fácil absorción Segregación de insulina, páncreas a tope, bajada de azúcar en sangre, más deseos de sugar, ohh honey honey... y el ciclo se repite ... De la misma manera que advierten a la sociedad de consumo de los peligros del tabaco, ¿Cuánto tiempo tardaran en advertir de los peligros del azúcar? Quizá no les preocupe en absoluto lo verdaderamente peligroso. Fuente imagen:  #mjgimenocastell

Alimentación y equilibrio: ¿Influye lo que comemos?

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Que sean "a-limentos" fáciles de conseguir, se ex-ponen en los es-caparates de duerme-landia.com en los estantes de las grandes superficies ... Digo, pues, que sean lo "normal" lo que "todo" el mundo "in-giere" no significa que te vaya a ir bien ... si, si, ya sé que están muy buenos y que el "Sugar" es muy a-dictivo y que emocionalmente  pedimos "dulzura" a gritos :)) Pero: ¿Quién "vive" los vértigos? ¿Quién siente el mareo? ¿Quién? ... ¿Y quién puede in-vertir los síntomas? ... Me pregunto ... Te pregunto ... Fuente imagen: muyfitness.com