Desde mi perspectiva de "perdidas de equilibrio" debido a Vértigos y Mareos varios, me abro a compartir las "recetas" que mas beneficios me han aportado y siguen beneficiando mis pasos. Desde la re-educación vestibular, nutrición, cambios de creencias, reflejos primitivos, neurociencias... Ya lo hicimos una vez, cuando aprendimos el bipedismo, y otras muchas con cada nuevo aprendizaje...¿Por qué no, una más? Pues eso, a reescribir de nuevo el preciado equilibrio.
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La respiración es una herramienta disponible en todo momento vale la alegría practicar diariamente estos ejercicios con el tiempo las mejoras resultan evidentes.
