Sistema nervioso autónomo
Si es autónomo
"debería" funcionar bien.
Si no es así,
vale la alegría observar
primero
como funciona
y
mejorar
su
acción.
En el video se explica muy bien,
gracias
Noelia Valle
por todo tu trabajo.
Apuntes para estudio:
La principal diferencia que hay entre sistema nervioso somático sistema nervioso autónomo que el sistema nervioso somático es aquel que controla los movimientos conscientes que realizamos en nuestro cuerpo.
Mientras que el sistema nervioso autónomo corresponde al control de los impulsos y movimientos involuntarios.
El sistema nervioso autónomo desempeña un papel central en el mantenimiento de la homeostasis y regula casi todos los órganos del cuerpo. Las principales divisiones funcionales son el sistema nervioso simpático y el parasimpático.
El sistema simpático se encarga de acelerar nuestras funciones corporales, preparándonos para la acción y el estrés. El sistema parasimpático se encarga de frenar nuestra actividad corporal y metabólica, preparándonos para periodos de descanso y tranquilidad.
Para activar la acción o actividad del sistema nervioso parasimpático se recomienda la practica de ejercicio físico moderado y sobre todo yoga.
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