REESCRIBE TU EQUILIBRIO (RETQ)

La vitamina "C" no se sintetiza en humanos, primates, cobayas y algunos murciélagos, por lo que debe ingerirse a través de los alimentos. Esto se debe a la ausencia del enzima  L- gulunolactona oxidasa que participa también en la ruta del ácido úrico. El resto de mamíferos lo sintetizan de forma natural en el hígado. Podríamos auto-sintetizarla a partir del glucógeno hepático, como el resto de mamíferos, si tuviéramos el enzima adecuado. Solo nos falta el último eslabón de la cadena de fabricación. GLUCÓGENO------->GLUCOSA-1P-------->UDP-GLUCOSA------>UDP-ÁCIDO  HEPÁTICO                                                                                      GLUCURÓNICO                                                                                                                   I                                                                                                                   I                                                  

¡Hola equilibrista! Soy María José, la creadora de Reescribe tu Equilibrio y con este mensaje quiero darte la bienvenida oficial a mi mundo. Hoy en día me considero una persona SANA, sin embargo, mi vida no fue siempre así... ¡Ni mucho menos! En el 2012 tuve mis primeras crisis de vértigo, que fueron empeorando hasta el 2014, año en el que llegué a mi peor momento, con muchas horas tendida en la cama, mareada con vómito y descomposición. Sí¡Cuanto ha cambiado mi vida desde entonces! Si has entrado en mi blog y estas leyendo este post, quizás se deba a que tú o alguien cercano a ti sufre de vértigos, así que te animo a seguir leyendo. ¿Te gustaría saber como lo he hecho? No te voy a engañar, no ha sido un camino de rosas y sin embargo, es posible. ¡Yo lo he conseguido! En este link podrás acceder a un vídeo de presentación:  https://www.youtube.com/watch?v=0gLsGxVhgiA   ( youtube de María José Gimeno Castell) https://www.youtube.com/watch?v=

Ejercicio de Alta Intensidad Con ejercicio intenso de corta duración  se acelera la glicolisis en las células y se vacían los depósitos de glucógeno celular entrando nueva glucosa  en el músculo vacío. ... Sigue un corto periodo de recuperación con respiración jadeante que convierte a piruvato,  el ácido láctico acumulado. el piruvato entrará en la mitocondria para el ciclo de Krebs 1 minuto al máximo 3 minutos de recuperación La glicolisis ocurre en el citoplasma y es un proceso anaeróbico produciendo 2 moléculas de ATP. El proceso aeróbico ocurre en la mitocondria  en presencia de oxígeno y produce 32 ATP. El hígado convierte el ácido láctico a piruvato y lo manda de nuevo a los músculos y lo sigue haciendo  después de acabar el entrenamiento Este es un proceso más eficiente que el generado por un deporte suave. Al jadear se compensa la acidosis producida por el ácido láctico acumulado y se oxigenan todas las células del c