FLORA INTESTINAL Y TU INMUNIDAD
¿Por qué las alergias van en aumento?
¿Qué le pasa al sistema inmunitario?
Cada día avanzamos más en la investigación
y sin embargo
gozamos
de
peor salud.
Esto es raro
muy raro
algo se podrá hacer
para mejorar
la zona.
La zona intestinal
si
las bacterias
que viven en nuestro intestino.
Tenemos mas bacterias
que células en el cuerpo humano
y mas DNA bacteriano
Focalizarse en el equilibrio
de
los
bichitos que pacen
por nuestro interior.
Recomiendan:
probióticos ( repoblación oral)
y prebioticos.
Akkermancia muciniphila
es una bacteria que come moco
vive en el moco de la mucosa
que produces para proteger
el epitelio.
La buena flora
ayuda a absorber micronutrientes
fabrican vitamina K y del grupo B
y ácidos grasos de cadena corta (al tomar prebioticos)
También recomiendan
endibia
verduras de hoja
A través de la piel te das cuenta del daño de la mucosa intestinal
si liberas toxinas
es que ingieres toxinas.
No recomendados:
Las carnes con antibióticos
las lectinas del trigo (cereales)
verduras con pesticidas...
Definir el holobioma
vamos a cuidar la flora y la mucosa intestinal.
Con una buena flora
vas a tener una buena biodisponibilidad de nutrientes.
Aparte de los suplementos
hay que mejorar
el consumo de
bacterias productoras de ácido
en nuestro intestino.
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