REESCRIBE TU EQUILIBRIO (RETQ)

Todo un universo en el interior de una célula y millones de ellas conformando el cuerpo  ¡humano! observa como todo se mueve  en cada instante reescribiendo  continuamente el equilibrio manteniendo el equilibrio y si una célula "sola" lo hace ¿qué te impide hacerlo a ti? ¡humano!

Estamos haciendo estos ejercicios en casa empezamos por el eje y digo yo si en el plano físico conducimos un vehículo que es el cuerpo y las ruedas son los pies hay que revisar los neumáticos el aire de las ruedas ... vaya que mantener la salud de los pies es muy importante y digo yo ¿para que diseñan esos zapatos tan estrechos? ¿para jorobar?

Caminando descalzos sobre la hierba fresca sintiendo  la Tierra bajo los pies.

Gracias a una x-periencia de vértigo posicional tengo la posibilidad  de reescribir mi equilibrio. Sentía la necesidad de hablar de los cuatro pilares de la salud 1 NUTRICIÓN que comemos como lo comemos, en que ambiente como lo digerimos,  que parte absorbemos y como eliminamos lo No necesario ver my business nuts http://mybusinessnuts.blogspot.com.es/ 2 ESTRUCTURA como cuidamos el aparato locomotor ejercicios de rehabilitación vestibular y otros mas diseñados por fisioterapeutas y/u otros entrenadores físicos yoga taichi pilates reeducación postural ... 3 PENSAMIENTO que pensamientos se pasean por mi mente y que creencias los sustentan Ver miscreenciasfavoritas http://miscreenciasfavoritas.blogspot.com.es/ creencias limitantes como se originan en el árbol familiar en los primeros años de la "educación" ... 4 EMOCIÓN dicen muchos entendidos que la emoción nos mueve e-motión movimiento y yo m...

Me comentaba una amiga hace tiempo: "Esto que me pasa es de origen físico" como un golpe, un accidente... Cada vez  para el buen observador la relación  EMOCIÓN MANTENIDA EN EL TIEMPO y SÍNTOMA FÍSICO está mas clara. ... lo que pasa es que a veces es mas fácil observar el dolor físico que el dolor emocional ... o en nuestra sociedad está mas "bien visto" mas permitido mostrar un síntoma físico que un síntoma emocional y claro así vamos escondiendo  las emociones en el cuerpo :) y nos retorcemos y nos duelen los músculos y aparecen contracturas ... Lo bueno es que se pueden deshacer, podemos desandar el camino, no te extrañe entonces que vuelva a surgir la emoción que lo causó ... así que al final hay que mirar de frente la emoción ...

Hace años, a raíz de una hernia discal cervical el traumatólogo me hizo una serie de recomendaciones "higiene" postural,  decía. Entre ellas estaba la de no levantar más de 5 kg de peso. ... Hoy viendo el tema de la cabeza me sorprendo ¿tanto pesa? y ¿tanto aumenta al inclinarla? Vale la alegría saberlo y mantener la higiene postural. .... Fuente imagen: comunicae.es