REESCRIBE TU EQUILIBRIO (RETQ)

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Técnicas: Ritmo respiratorio Respirar en el corazón Pensar imágenes, recuerdos de cosas que nos hacen sentir bien Anclar el sentimiento en el corazón https://www.youtube.com/watch?v=2PV1LES4fMM&t=12s https://youtu.be/2PV1LES4fMM

En un hermoso bosque cerca de un río, vivía una ardilla muy simpática y juguetona. La vida en el bosque transcurría plácidamente.  Nuestra amiga ardilla y sus compañeros, jugaban a encaramarse a los árboles mas altos, los días rebosaban de actividades divertidas. También recolectaban sabrosos frutos secos para el invierno; que si unas nueces, avellanas, cacahuetes, bellotas... Al final del verano llegó al bosque un zorro que se creía muy listo, caminaba con altanería por el llano como si fuera superior a los demás. Enseguida estableció amistad con una vieja serpiente que habitaba en el mismo bosque. al zorro le gustaban los conflictos pues se crecía con ellos, pacientemente observaba a quién podía atacar con sus palabras. Así que empezó a blasfemar de nuestra amiga ardilla, decía que no recogía nueces para el invierno y que pasaba todo el día jugando. Para ello se ayudó de la vieja y astuta serpiente, entre los dos calumniaban a la joven a

¿Qué necesitas? ante todo tenerlo claro, estar decidido/a (si no lo ves claro infórmate bien antes)  y tiempo: una semana entera Ingredientes: Zumo de manzana 6 litros (si lo prefieres puedes usar comprimidos de ácido málico) Sales de epson Un par de pomelos de buena calidad para zumo (en su defecto limones) aceite de oliva ecológico  agua un recipiente de mas de un litro de capacidad para preparar las sales un bote de vidrio de un litro con tapa (sirve un bote de conserva) cuchara para remover un recipiente medidor de líquidos. ¿Cómo proceder? Iniciamos un lunes tomando un litro de zumo de manzana fuera de las comidas y a pequeños sorbos (el ácido málico que contiene reblandece los depósitos de bilis del hígado y de la vesícula biliar) La dieta durante este día y los siguientes : pocas grasas eliminar los fritos (si se toman) suspender la ingesta de carnes mucha verdura y fruta (si se tolera) Ingerir alimentos que facilite

Se suele poner mucha atención a los alimentos que entran por la boca y a como se cocinan y al ambiente que rodea la comida... y es importante, claro. También es importante como lo masticas, en que piensas mientras comes, pues la primera digestión comienza en la boca con la ayuda de las encimas salivares. atentos también a como tiene lugar la digestión en el estómago pues un nivel de estrés y/o angustia dificulta este paso. Siguiendo en el descenso de los alimentos, la bilis tiene una vital importancia, se requiere un buen aporte de bilis para el siguiente paso digestivo en el duodeno. Sin la suficiente cantidad algunos alimentos pasan por el tubo digestivo sin estar digeridos, algunos permanecen mas tiempo de lo aconsejable en el intestino, con la producción de toxinas debido al excesos de putrefacciones internas. Un correcto vaciado intestinal es necesario (solo hay que buscar estadísticas de los productos que se venden para el estreñimie

Cuando no se sabe el origen de un síntoma se inician largos discursos sobre su posible causa... Yo cuento mi historia pues es la válida para mí... Si recapitulo antes de los vértigos había intestino irritable (SII) o colon irritable como lo llaman por aquí y anteriormente largos años de crisis hepáticas ¿Pueden unos vértigos desencadenarse por causas intestinales? ¿Puede  un exceso de intoxicación hepática intoxicar los órganos vitales anexos y sumir al organismo en una lucha desesperada por sobrevivir? Imaginemos como funciona un cuerpo intoxicado  La energía que pueda obtener la utilizará en mantener la supervivencia aparecerá cansancio, dolores, dificultades digestiva y un sin fin de síntomas... y ante ello ¿Que hacer? Yo opto por eliminar toxinas por limpiar canales tubos órganos... Hay mucha biografía al respecto muchos trabajos que hablan del equilibrio hepático también del equilibrio intestinal solo es cuestión de documentarte y

No todos los afectados de síntomas de vértigo  tienen que tener disfunciones hepático-biliares, por supuesto. Mi objetivo aquí es explicar los casos donde se dan ambos. Se puede consultar vídeos en fisioterapiaonline para ampliar. Un hígado congestionado provoca una gran cantidad de sintomatología, si este es tu caso, investiga. Relato mi historia como ejemplo práctico: Las disfunciones hepático biliares fueron previas a los trastornos del equilibrio, pero fueron estos últimos los que me "motivaron" a buscar soluciones definitivas. El punto de inflexión en mi trayectoria ocurrió cuando el tratamiento para los vértigos se estancó y decidí suprimir medicación y empezar a desintoxicar mi organismo con las limpiezas hepáticas.  Con la primera limpieza noté mucha mejoría de manera que las continué a razón de una por mes durante diez meses, de marzo a enero del siguiente año. Ahora hago una en cada cambio de estación. Nada es definitivo, puesto que en el equi