REESCRIBE TU EQUILIBRIO (RETQ)

La autora hace coincidir la ciencia y la filosofía oriental a través del sentido común. Ya en el prologo nos sorprende "El homo-consumista   ha dejado su responsabilidad en manos del homo-científico fiel vasallo del homo-económicus " Esto dice mucho puesto que algo tan sencillo, básico y de sentido común como alimentarse de los productos  del entorno  (kilómetro cero o de proximidad) y de temporada, cocinados en casa sin necesidad de aditivos ... se ha convertido  en un mundo de especulación económica. En nuestra mano está cambiar el rumbo y hacer del  sentido común el más común de los sentidos. Felicidades a la autora por este maravilloso libro por tu labor de divulgación y por tu dedicación. Fuente imagen: MJG #mjgimenocastell

Ejercicios de re-educación vestibular para recuperar y mantener el equilibrio. Mejoran la visión y audición. Puedes visualizarlo directamente desde mi canal de youtube en: https://www.youtube.com/watch?time_continue=26&v=0gLsGxVhgiA&feature=emb_title

¿Por qué las alergias van en aumento? ¿Qué le pasa al sistema inmunitario? Cada día avanzamos más en la investigación y sin embargo gozamos de  peor salud. Esto es raro muy raro algo se podrá hacer  para mejorar  la zona. La zona intestinal si las bacterias que viven en nuestro intestino. Tenemos mas bacterias que células en el cuerpo humano y mas DNA bacteriano Focalizarse en el equilibrio de  los  bichitos que pacen  por nuestro interior. Recomiendan: probióticos ( repoblación oral) y prebioticos. Akkermancia muciniphila es una bacteria que come moco vive en el moco de la mucosa que produces para proteger el epitelio. La buena flora  ayuda a absorber micronutrientes fabrican vitamina K y del grupo B y ácidos grasos de cadena corta (al tomar prebioticos) También recomiendan endibia verduras de hoja A través de la piel te das cuenta del daño de la mucosa intestinal si liberas toxinas es que

elemento madera, en medicina oriental el hígado... agotamiento  al levantarse sueño alterado ... músculos vencedores, músculos vencidos (por reflejo hepático) mareos y muchos síntomas más. Mejor buscar  soluciones resolutivas que  solo paliativas.

Con el ayuno aumenta la hormona de crecimiento o somatotrofina segregada por la hipófisis en el cerebro. La somatotrofina permite recuperar el tejido óseo  y cartílago si hago ejercicio o consumo vitamina D. A las 16 horas de ayuno  se inicia la autofagia destruyendo proteínas viejas y regenerando nuevas. A nivel cerebral se degradan las placas de amiloides . A partir de las 22/24 horas aumenta la producción de neurotrofina que favorece la producción de neuronas. También se regeneran las mucosas digestivas y mueren los parásitos. Una gran cantidad de energía (35%) están dedicados a la digestión y así podemos usar esa energía  para reequilibrar el organismo. Con la aparición de cuerpos cetónicos aparece el peróxido de hidrógeno y limpian el intestino . Curioso también lo que ocurre  con las células madre a partir de las 48 horas y en el sistema inmune. https://www.medicinabuenosaires.com/volumen-77-ano-2017/volume

La vitamina "C" no se sintetiza en humanos, primates, cobayas y algunos murciélagos, por lo que debe ingerirse a través de los alimentos. Esto se debe a la ausencia del enzima  L- gulunolactona oxidasa que participa también en la ruta del ácido úrico. El resto de mamíferos lo sintetizan de forma natural en el hígado. Podríamos auto-sintetizarla a partir del glucógeno hepático, como el resto de mamíferos, si tuviéramos el enzima adecuado. Solo nos falta el último eslabón de la cadena de fabricación. GLUCÓGENO------->GLUCOSA-1P-------->UDP-GLUCOSA------>UDP-ÁCIDO  HEPÁTICO                                                                                      GLUCURÓNICO                                                                                                                   I                                                                                                                   I                                                  

¡Hola equilibrista! Soy María José, la creadora de Reescribe tu Equilibrio y con este mensaje quiero darte la bienvenida oficial a mi mundo. Hoy en día me considero una persona SANA, sin embargo, mi vida no fue siempre así... ¡Ni mucho menos! En el 2012 tuve mis primeras crisis de vértigo, que fueron empeorando hasta el 2014, año en el que llegué a mi peor momento, con muchas horas tendida en la cama, mareada con vómito y descomposición. Sí¡Cuanto ha cambiado mi vida desde entonces! Si has entrado en mi blog y estas leyendo este post, quizás se deba a que tú o alguien cercano a ti sufre de vértigos, así que te animo a seguir leyendo. ¿Te gustaría saber como lo he hecho? No te voy a engañar, no ha sido un camino de rosas y sin embargo, es posible. ¡Yo lo he conseguido! En este link podrás acceder a un vídeo de presentación:  https://www.youtube.com/watch?v=0gLsGxVhgiA   ( youtube de María José Gimeno Castell) https://www.youtube.com/watch?v=

Ejercicio de Alta Intensidad Con ejercicio intenso de corta duración  se acelera la glicolisis en las células y se vacían los depósitos de glucógeno celular entrando nueva glucosa  en el músculo vacío. ... Sigue un corto periodo de recuperación con respiración jadeante que convierte a piruvato,  el ácido láctico acumulado. el piruvato entrará en la mitocondria para el ciclo de Krebs 1 minuto al máximo 3 minutos de recuperación La glicolisis ocurre en el citoplasma y es un proceso anaeróbico produciendo 2 moléculas de ATP. El proceso aeróbico ocurre en la mitocondria  en presencia de oxígeno y produce 32 ATP. El hígado convierte el ácido láctico a piruvato y lo manda de nuevo a los músculos y lo sigue haciendo  después de acabar el entrenamiento Este es un proceso más eficiente que el generado por un deporte suave. Al jadear se compensa la acidosis producida por el ácido láctico acumulado y se oxigenan todas las células del c

El arco-iris invisible: Las porfirinas y la base de la Vida  En toda transformación de energía en el dominio biológico están implicadas las porfirinas.  Si nuestros nervios pueden hacer su función es gracias entre otras cosas a las porfirinas que están implicadas en el funcionamiento de nuestras células.  Son moléculas especiales que constituyen en vínculo entre el oxígeno y la vida.  Estas moléculas son altamente reactivas e interactúan con los metales tóxicos o con los elementos sintéticos procedentes del petróleo, con los campos electromagnéticos, que si son excesivos provocan la porfiria, mayormente una sensibilidad medioambiental que una enfermedad.  Hay estudios que demuestran que las personas que sufren sensibilidad química múltiple (SQM) son igualmente deficientes en un 90% en una u otra forma de enzimas de pórfido, como las personas electro-hipersensibles, lo cual significa que las dos formas de sensibilidad no son sino manifestaciones diferentes de una mis

Uno de los médicos más distinguidos de la Grecia antigua, hablaba de anormalidades neurológicas tales como: epilepsia cefalea vértigo y parálisis... Modernos, los antiguos. Fuente imagen: viquipedia

La adicción al azúcar se ha medido como ocho veces mas fuerte que la adicción a la cocaína. Aunque solo fuera el doble, ya sería alarmante. Azúcar en sangre alto por ingesta de azúcares refinados de fácil absorción Segregación de insulina, páncreas a tope, bajada de azúcar en sangre, más deseos de sugar, ohh honey honey... y el ciclo se repite ... De la misma manera que advierten a la sociedad de consumo de los peligros del tabaco, ¿Cuánto tiempo tardaran en advertir de los peligros del azúcar? Quizá no les preocupe en absoluto lo verdaderamente peligroso. Fuente imagen:  #mjgimenocastell

Existe una Relación entre estrés en estómago hace que se somatice dolor en la parte superior izquierda de la espalda de la misma manera un estrés en la zona del hígado (por alimentación y/o factores emocionales) hace que se somatice en la  parte superior derecha de la espalda. Ya queda claro como se originan veamos pues posibles soluciones: 1.- comprimir y masajear con una pelotita. entre 6 o 7 minutos entre una y tres veces al día durante 10 días, lo cual favorece la irrigación sanguínea de la zona evacuación de las toxinas y mayor oxigenación. con constancia siendo constantes mejora asegurada. 2.- Punción seca (solo fisioterapeuta especializado) 3.- Masaje con frío 4.- Mejorar el estado de la víscera relacionada hígado muy frecuentemente está intoxicado y con alimentación y reducción del estrés mejora todo el conjunto.

Also  Udo Erasmus has a book "Fats that Heal Fats that Kill " published by Alive Books Burnaby BC Canada (1993) ... Life can do his job if we provide the body  with the right molecules. Desandar el camino que lleva a la enfermedad, lo que te lleva a ese estado lo puedes revertir... Tox/detox enveneno/desveneno. La comida es el primer lugar donde tengo que mirar para obtener respuestas y resultados óptimos. Y no todo vale: Udo recomienda aceite de linaza flax oil 15 ml por cada 50 libras de peso 1 libra=22.68 kg. conservado en frío sin contacto con la luz ni con el oxígeno. conservado en botellas de vidrio y en la nevera. Muy buena aportación como explicación de dietas bajas en carbohidratos experimentadas en deportistas y con muy buen resultado en resistencia y  mejora de las articulaciones. Low carb diet and more good fat. Si las articulaciones mejoran  en deportistas con menor inflamación o nada y menor dolor o nada. ¿Po

Me resuena tan genial eso de SER SOBERANOS DE NUESTRO CUERPO Tomar la soberanía de nuestro cuerpo. EMPODERARSE Y  DECLARAR AQUÍ MANDO  YO EN MI CUERPO  MANDO  YO Búsqueda del equilibrio energético alimenticio. Vivir la experiencia Limpiar el cuerpo con ayunos Ayunos urbanos o en retiros. Posible fácil económico y resolutivo.